Problemy z erekcją u mężczyzn po ukończeniu 50 lat mają głównie przyczyny fizyczne. Z najnowszych badań wynika, że w Polsce dotyczą 30% mężczyzn w tym wieku. WHO, Światowa Organizacja Zdrowia zaleca przede wszystkim ruch, zdrowe odżywianie np. dietę śródziemnomorską i częste badania. Mężczyźni wciąż nie chcą mówić o swoich problemach seksualnych, ale kobiety mogą im w tym pomóc. Takie problemy rozwiązuje się we dwoje - powiedział Wirtualnej Polsce prof. Zbigniew Lew-Starowicz, seksuolog i psychiatra.

30% mężczyzn po ukończeniu 50 lat ma problemy z erekcją – tak wynika z badań TNS OBOP na temat życia seksualnego Polaków. Przyczyny tych problemów są w 80% fizyczne, a tylko w 20% psychiczne. W Polsce mężczyzn mających problemy z erekcją jest 1,5 mln, a w grupie wiekowej 40-70 lat ten odsetek wynosi nawet 50%. Jakie są dokładnie przyczyny tych dolegliwości?

Prof. Zbigniew Lew-Starowicz: Na problemy z erekcją mają wpływ m.in. „siedzący” styl życia, brak ruchu, złe odżywianie, wysoki cholesterol, nadciśnienie, cukrzyca, palenie, nadużywanie alkoholu, zaburzenia hormonalne, przerost prostaty. Trzeba też pamiętać, że mówimy o grupie wiekowej, w której zwiększa się częstotliwość występowania chorób. W tym wieku pojawiają się m.in. choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie, depresja. Nic więc dziwnego, że mężczyźni zaczynają też mieć problemy z erekcją. Rzeczywiście biorą się głównie ze schorzeń metabolicznych – cukrzycy, miażdżycy, chorób układu krążenia. Co ciekawe, zaburzenia erekcji mogą zapowiadać zawał serca w okresie kilkuletnim.

Jakie są najlepsze sposoby, żeby temu zaradzić?

- Zasadniczo są dwa sposoby. Jeden to zmiana stylu życia czyli to co WHO, Światowa Organizacja Zdrowia, zaleca wszystkim mężczyznom. Wśród zaleceń jest m.in. półgodzinny szybki spacer dziennie. Ruch jest bardzo ważnym i ciągle niedocenianym elementem. Druga rzecz to zmiana nawyków żywieniowych, przejście np. na dietę śródziemnomorską, dbanie o stan zdrowia. Z chwilą pojawienia się problemów ważne jest poddanie się diagnozom i branie odpowiednich leków.

Patrząc na wyniki najnowszego raportu na temat seksualności Polaków, jak bardzo, według Pana, zmieniło się życie seksualne Polaków w ciągu ostatnich kilkudziesięciu lat?

- Przede wszystkim teraz umiemy leczyć i mamy skuteczne leki. Poza tym wydłuża się czas trwania życia mężczyzn, w związku z czym zwiększa się populacja mężczyzn starszych, którzy są zainteresowani kontynuacją życia seksualnego.

A jak bardzo zmieniły się nawyki seksualne? Prof. Zbigniew Izdebski mówił, że Polacy uprawiają seks średnio 15 minut na tydzień, a jednocześnie uważają się za dobrych kochanków.

- My dokładnie nie wiemy, jak często uprawiano seks kilkadziesiąt lat temu. Nie mamy tak dokładnych badań.