PRACA | DODAJ OGŁOSZENIE

Nie bierzemy odpowiedzialności za własną starość. Zamiast kanapy, pilota i narzekania – zdrowa dieta, spacer z psem, pogawędki ze znajomymi… Taka jest recepta na dobre zdrowie i samopoczucie aĹź do późnej starości. Tylko dlaczego tak mało emerytĂłw bierze ją sobie do serca?

W warszawskiej przychodni rehabilitacyjnej na Bielanach większość pacjentĂłw to emeryci. Przychodzą na zabiegi, masaĹźe, ćwiczenia. – Kiedy po serii zabiegĂłw proszę, Ĺźeby pacjent sam codziennie gimnastykował się w domu, słyszę: „Ja nie mam do tego zdrowia!” – mĂłwi jeden z pracownikĂłw.

To typowe myślenie polskiego emeryta. Z badań przeprowadzonych przez Instytut Spraw Publicznych i Zakład Ubezpieczeń Społecznych wynika, Ĺźe ponad połowa obecnych 40 -, 50 – i 60 -latkĂłw boi się własnej starości, związanych z nią chorĂłb, niedołężności i utraty pamięci. Prawie co piątego badanego niepokoi myśl, Ĺźe na starość moĹźe być ciężarem dla innych. Więcej »

Ĺťyjemy coraz dłuĹźej, a naukowcy obiecują nam, Ĺźe juĹź w ciągu 20 lat wydłużą nasze Ĺźycie jeszcze bardziej. Problem jednak w tym, Ĺźe nikt z nas nie marzy o nieśmiertelności, tylko raczej o wiecznej młodości. Na tym polu naukowcy nie dają nam wielu powodĂłw do optymizmu, więc o jakość naszego Ĺźycia musimy zadbać sami. Tymczasem 1/3 osĂłb po 65 r.Ĺź. preferuje siedzący tryb Ĺźycia, ktĂłry w perspektywie prowadzi do szeregu schorzeń. Więcej »

Jak dożyć 100 lat? Uprawiać ćwiczenia fizyczne, mało jeść, a za to wcinać witaminy i mikroelementy? Nie wszyscy muszą aż tak się starać. Jak pokazują badania naukowców z USA, długiemu życiu sprzyja mutacja pewnego genu.

Mariam Amash, muzułmankę Ĺźyjącą w Izraelu, ogłoszono niedawno najstarszą kobietą świata. Według świadectwa urodzin wystawionego jeszcze przez władze imperium osmańskiego kobieta przyszła na świat w 1888 r. Do dzisiaj 120-letnia juĹź staruszka dochowała się 10 dzieci, 120 wnucząt, 250 prawnucząt i 30 praprawnucząt. Chodzi o własnych siłach (ostatnią pielgrzymkę do Mekki odbyła w wieku 102 lat), wstaje codziennie koło piątej na poranną modlitwę i je duĹźo warzyw. Jak sama skromnie mĂłwi o sobie: – Jem, piję, myję się i mam nadzieję, Ĺźe poĹźyję jeszcze z 10 lat. Więcej »

Bo ja nie wiem, czy będę potrafiła Ĺźyć z tym piętnem, Ĺźe umarł sam, w obcym łóżku i z pampersem. Rodzeństwo i znajomi mĂłwią, Ĺźe powinnam oddać ojca do domu opieki. Ale jak tak moĹźna? PrzecieĹź ludzie powinni umierać w domu. PrzecieĹź po to ma się dzieci, Ĺźeby na starość miał się kto nami opiekować. Ja bym nie chciała, Ĺźeby moje cĂłrki mnie oddały – pani Katarzyna, 56 lat, inĹźynier budownictwa, dwie cĂłrki, dwĂłch wnukĂłw, załamuje ręce. Więcej »

Mirosława Dybowska, 72-letnia łodzianka, podarowała nerkę swojemu 47-letniemu synowi Markowi. Kobieta jest najstarszym dawcą organu do przeszczepu w Polsce. Operacja odbyła się we wrocławskim szpitalu. Pani Mirosława juĹź wrĂłciła do Łodzi. Jej syn został w szpitalu. Jak nam wczoraj powiedział, czuje się dobrze. Więcej »