lip 08 21
Emerytura, Zdrowie
Nie bierzemy odpowiedzialnoĹci za wĹasnÄ
staroĹÄ. Zamiast kanapy, pilota i narzekania â zdrowa dieta, spacer z psem, pogawÄdki ze znajomymi… Taka jest recepta na dobre zdrowie i samopoczucie aĹź do późnej staroĹci. Tylko dlaczego tak maĹo emerytĂłw bierze jÄ
sobie do serca?
W warszawskiej przychodni rehabilitacyjnej na Bielanach wiÄkszoĹÄ pacjentĂłw to emeryci. PrzychodzÄ
na zabiegi, masaĹźe, Äwiczenia. â Kiedy po serii zabiegĂłw proszÄ, Ĺźeby pacjent sam codziennie gimnastykowaĹ siÄ w domu, sĹyszÄ: „Ja nie mam do tego zdrowia!” â mĂłwi jeden z pracownikĂłw.
To typowe myĹlenie polskiego emeryta. Z badaĹ przeprowadzonych przez Instytut Spraw Publicznych i ZakĹad UbezpieczeĹ SpoĹecznych wynika, Ĺźe ponad poĹowa obecnych 40 -, 50 – i 60 -latkĂłw boi siÄ wĹasnej staroĹci, zwiÄ
zanych z niÄ
chorĂłb, niedoĹÄĹźnoĹci i utraty pamiÄci. Prawie co piÄ
tego badanego niepokoi myĹl, Ĺźe na staroĹÄ moĹźe byÄ ciÄĹźarem dla innych. Więcej »
kwi 08 03
Zdrowie
Ĺťyjemy coraz dĹuĹźej, a naukowcy obiecujÄ
nam, Ĺźe juĹź w ciÄ
gu 20 lat wydĹuĹźÄ
nasze Ĺźycie jeszcze bardziej. Problem jednak w tym, Ĺźe nikt z nas nie marzy o nieĹmiertelnoĹci, tylko raczej o wiecznej mĹodoĹci. Na tym polu naukowcy nie dajÄ
nam wielu powodĂłw do optymizmu, wiÄc o jakoĹÄ naszego Ĺźycia musimy zadbaÄ sami. Tymczasem 1/3 osĂłb po 65 r.Ĺź. preferuje siedzÄ
cy tryb Ĺźycia, ktĂłry w perspektywie prowadzi do szeregu schorzeĹ. Więcej »
mar 08 05
Zdrowie
Jak doĹźyÄ 100 lat? UprawiaÄ Äwiczenia fizyczne, maĹo jeĹÄ, a za to wcinaÄ witaminy i mikroelementy? Nie wszyscy muszÄ
aĹź tak siÄ staraÄ. Jak pokazujÄ
badania naukowcĂłw z USA, dĹugiemu Ĺźyciu sprzyja mutacja pewnego genu.
Mariam Amash, muzuĹmankÄ ĹźyjÄ
cÄ
w Izraelu, ogĹoszono niedawno najstarszÄ
kobietÄ
Ĺwiata. WedĹug Ĺwiadectwa urodzin wystawionego jeszcze przez wĹadze imperium osmaĹskiego kobieta przyszĹa na Ĺwiat w 1888 r. Do dzisiaj 120-letnia juĹź staruszka dochowaĹa siÄ 10 dzieci, 120 wnuczÄ
t, 250 prawnuczÄ
t i 30 praprawnuczÄ
t. Chodzi o wĹasnych siĹach (ostatniÄ
pielgrzymkÄ do Mekki odbyĹa w wieku 102 lat), wstaje codziennie koĹo piÄ
tej na porannÄ
modlitwÄ i je duĹźo warzyw. Jak sama skromnie mĂłwi o sobie: – Jem, pijÄ, myjÄ siÄ i mam nadziejÄ, Ĺźe poĹźyjÄ jeszcze z 10 lat. Więcej »
lis 07 06
Zdrowie
Bo ja nie wiem, czy bÄdÄ potrafiĹa ĹźyÄ z tym piÄtnem, Ĺźe umarĹ sam, w obcym Ĺóşku i z pampersem. RodzeĹstwo i znajomi mĂłwiÄ
, Ĺźe powinnam oddaÄ ojca do domu opieki. Ale jak tak moĹźna? PrzecieĹź ludzie powinni umieraÄ w domu. PrzecieĹź po to ma siÄ dzieci, Ĺźeby na staroĹÄ miaĹ siÄ kto nami opiekowaÄ. Ja bym nie chciaĹa, Ĺźeby moje cĂłrki mnie oddaĹy – pani Katarzyna, 56 lat, inĹźynier budownictwa, dwie cĂłrki, dwĂłch wnukĂłw, zaĹamuje rÄce. Więcej »
paź 07 12
Zdrowie
MirosĹawa Dybowska, 72-letnia Ĺodzianka, podarowaĹa nerkÄ swojemu 47-letniemu synowi Markowi. Kobieta jest najstarszym dawcÄ
organu do przeszczepu w Polsce. Operacja odbyĹa siÄ we wrocĹawskim szpitalu. Pani MirosĹawa juĹź wrĂłciĹa do Ĺodzi. Jej syn zostaĹ w szpitalu. Jak nam wczoraj powiedziaĹ, czuje siÄ dobrze. Więcej »