Nie bierzemy odpowiedzialności za własną… starość. Zamiast kanapy, pilota i narzekania – zdrowa dieta, spacer z psem, pogawędki ze znajomymi… Taka jest recepta na dobre zdrowie i samopoczucie aż do póĹşnej starości. Tylko dlaczego tak mało emerytów bierze ją… sobie do serca?

W warszawskiej przychodni rehabilitacyjnej na Bielanach większość pacjentów to emeryci. Przychodzą… na zabiegi, masaże, ćwiczenia. – Kiedy po serii zabiegów proszę, żeby pacjent sam codziennie gimnastykował się w domu, słyszę: “Ja nie mam do tego zdrowia!” – mówi jeden z pracowników.

To typowe myślenie polskiego emeryta. Z badań przeprowadzonych przez Instytut Spraw Publicznych i Zakład Ubezpieczeń Społecznych wynika, że ponad połowa obecnych 40 -, 50 – i 60 -latków boi się własnej starości, zwią…zanych z nią… chorób, niedołężności i utraty pamięci. Prawie co pią…tego badanego niepokoi myśl, że na starość może być ciężarem dla innych. Więcej »

Ĺťyjemy coraz dłużej, a naukowcy obiecują… nam, że już w cią…gu 20 lat wydłużą… nasze życie jeszcze bardziej. Problem jednak w tym, że nikt z nas nie marzy o nieśmiertelności, tylko raczej o wiecznej młodości. Na tym polu naukowcy nie dają… nam wielu powodów do optymizmu, więc o jakość naszego życia musimy zadbać sami. Tymczasem 1/3 osób po 65 r.ż. preferuje siedzą…cy tryb życia, który w perspektywie prowadzi do szeregu schorzeń. Więcej »

Jak dożyć 100 lat? Uprawiać ćwiczenia fizyczne, mało jeść, a za to wcinać witaminy i mikroelementy? Nie wszyscy muszą… aż tak się starać. Jak pokazują… badania naukowców z USA, długiemu życiu sprzyja mutacja pewnego genu.

Mariam Amash, muzułmankę żyją…cą… w Izraelu, ogłoszono niedawno najstarszą… kobietą… świata. Według świadectwa urodzin wystawionego jeszcze przez władze imperium osmańskiego kobieta przyszła na świat w 1888 r. Do dzisiaj 120-letnia już staruszka dochowała się 10 dzieci, 120 wnuczą…t, 250 prawnuczą…t i 30 praprawnuczą…t. Chodzi o własnych siłach (ostatnią… pielgrzymkę do Mekki odbyła w wieku 102 lat), wstaje codziennie koło pią…tej na poranną… modlitwę i je dużo warzyw. Jak sama skromnie mówi o sobie: – Jem, piję, myję się i mam nadzieję, że pożyję jeszcze z 10 lat. Więcej »

Bo ja nie wiem, czy będę potrafiła żyć z tym piętnem, że umarł sam, w obcym łóżku i z pampersem. Rodzeństwo i znajomi mówią…, że powinnam oddać ojca do domu opieki. Ale jak tak można? Przecież ludzie powinni umierać w domu. Przecież po to ma się dzieci, żeby na starość miał się kto nami opiekować. Ja bym nie chciała, żeby moje córki mnie oddały – pani Katarzyna, 56 lat, inżynier budownictwa, dwie córki, dwóch wnuków, załamuje ręce. Więcej »

Mirosława Dybowska, 72-letnia łodzianka, podarowała nerkę swojemu 47-letniemu synowi Markowi. Kobieta jest najstarszym dawcą… organu do przeszczepu w Polsce. Operacja odbyła się we wrocławskim szpitalu. Pani Mirosława już wróciła do Łodzi. Jej syn został w szpitalu. Jak nam wczoraj powiedział, czuje się dobrze. Więcej »