PRACA | DODAJ OGŁOSZENIE

Czekolada, kawa czy alkohol nie cieszyły się wśrĂłd dietetykĂłw dobrą sławą. Ale ta opinia zaczyna się zmieniać. Nie naleĹźy, oczywiście, przechodzić obojętnie obok faktu, Ĺźe w większości wyrobĂłw czekoladowych oprĂłcz węglowodanĂłw znajdują się rĂłwnieĹź kwasy tłuszczowe (i to zwykle te najmniej zdrowe, zawierające tzw. izomery trans). Ale ziarno kakaowe, z ktĂłrego powstają słodkie przysmaki, ma rĂłwnieĹź swoje zalety. Nieczęsto się o nich mĂłwi, bo zalecenia dotyczące zdrowej diety sprowadzają się do bardzo powierzchownych wskazĂłwek typu: pięć razy dziennie owoce i warzywa, jak najmniej soli, ryby zamiast czerwonego mięsa. Więcej »

Czy starzenie się, depresja i rozpacz tworzą nierozłączną triadę? Depresję u osĂłb starszych moĹźna i naleĹźy leczyć – przekonują psychiatrzy. Przeczą tym, ktĂłrzy są zdania, Ĺźe takie zaburzenie jest naturalną i spodziewaną reakcją na proces starzenia się. Więcej »

W przychodniach pozostało jeszcze około 20 tysięcy darmowych szczepionek przeciw grypie dla warszawiakĂłw powyĹźej 65. roku Ĺźycia – informuje Wydział Profilaktyki i Promocji Zdrowia Urzędu Miejskiego. Czasu na zaszczepienie się nie pozostało jednak duĹźo – darmowe szczepienia przeciw grypie w bieżącym roku potrwają do 16 grudnia. Więcej »

Podejrzewano to od dawna, teraz brytyjscy naukowcy wiedzą juĹź na pewno: picie wina z południa Europy zapewnia dłuĹźsze i zdrowsze Ĺźycie. Ale uwaga! Na dobroczynne właściwości alkoholu moĹźna liczyć tylko wtedy, gdy spoĹźywa się go z umiarem. Więcej »

Hiszpańscy lekarze przekonują, że seksualność nie ma górnej granicy wieku. Nawet osoby po 80-tce mogą prowadzić udane życie erotyczne. I nawet powinny, bo sprzyja to zdrowiu i dobremu samopoczuciu.
Więcej »