Ponadczterdziestodniowe głodówki oczyszczają ciało i do tego stopnia mobilizują organizm do walki z chorobami, że jest on w stanie nawet “pożreć raka” - przekonywał w latach 90. austriacki lekarz Rudolf Breuss. Niektórzy specjaliści radzą, by wiosną co najmniej przez trzy dni pić jedynie nisko zmineralizowaną wodę. - To niebezpieczna terapia, bo nawet najkrótsza głodówka, trwająca zaledwie 36 godzin, może zaszkodzić zdrowiu - powiedział w rozmowie z “Wprost” dr Kevin Whelan, dietetyk z King’s College of London. Więcej »

U ludzi ze skłonnością do długowieczności występuje wspólna cecha genetyczna. Naukowcy od dawna domyślali się, że długowieczność jest cechą genetyczną, ale dopiero teraz zbierają na to dowody. Wiedząc, jaka część genomu odpowiada za procesy starzenia się, będziemy w stanie stworzyć leki przedłużające życie. Więcej »

Ponad 40 milionów Brytyjczyków naraża zdrowie na poważne ryzyko, ponieważ nie uprawia dość fizycznych ćwiczeń, a przyczyną tego jest brak albo motywacji, albo czasu. Najbardziej ospali okazali się Szkoci - 74 procent badanych poświęca na ćwiczenia fizyczne mniej niż zalecane 2,5 godziny tygodniowo. Więcej »

Brytyjscy naukowcy zaprzeczają, że spożywanie tłustych ryb wspomaga pracę serca i układu krążenia. “British Medical Journal” zamieścił analizę prawie stu wcześniejszych badań na ten temat. Zgodnie z panującą dotąd opinią, zawarte w rybach kwasy tłuszczowe z grupy Omega-3 chronią przed chorobami serca. Zalecano w związku z tym, by w tygodniu spożywać od dwóch do czterech porcji tłustych ryb, takich jak makrele, węgorze, łososie, sardynki czy szprotki. Więcej »

Japońscy uczeni po raz pierwszy podczas eksperymentów na ludziach udowodnili, że systematyczne jedzenie jabłek zapobiega otłuszczeniu i, tym samym, otyłości - pisze rosyjski dziennik “Wriemia Nowostiej”. Wykazały one, że trzy jabłka zjedzone przed głównym posiłkiem obniżają zawartość tłuszczu w krwi o 20 proc. Więcej »