Serwis dla kosmetologów, kosmetyczek, studentów kosmetologii, osób zainteresowanych pielęgnacją zdrowia i urody. Jest tutaj wykaz ośrodków Wellness Spa w uzdrowiskach, słownik kosmetyczny polsko-angielski, leksykon kosmetyczny, receptariusz kosmetyczny, najnowsze akty prawne związane z branżą
|
nigdzie nie moge znalezc dobrych cwiczen DOMOWYCH na okolice ud i dupe i na jej boszne części prosze moze ktos zna jakies dobre.Odżywki kreatyna - Odżywki dopingchcialem sie cos zapytac :
Anabolic BCAA z TRECA z tego co czytalem w tym opisie suplementu to powinnem brac 8 kap.na dzien bo waze 80 kg, a tam kaps zawiera 800 mg z tego 550 BCAA :? a w poradach jak dawkowac suplementy jest napisane ze BCAA powinno sie brac na dzien 2000-4000 mg to jak po moich obliczeniach przyzwoita dawka moze byc nawet 4-6 kps bo to jest w tej normie to moglbym brac te 6 kps i to bedzie dzienne zapotrzebowanie aminokwasow BCAA :-? bo na dluzej by mi to wystarczylo i bym mog czesciej zakupywac ten suplement  i czy dalo by mi to duzo jakbym bral bo biore tez SERWETKE z Olimpa MATRIX
z gory dzieki za odp.Odżywki suplementy - Odżywki dietaWitam mam pytanie jak sobie dopasowac obciazenie do cwiczen np: zeby zrobic I/12 II/10 III/8 IV/6 martwego i czuc pozadne zmeczenie lub jak dopasowac ciezar do wyciskania na klate aby leciec planem na mase no ogulnie jak dopasowac obciazenie, co mam sprawdac w kazdym cwiczeniu ile podniose max i odiac od tego iles kilo i cwicyc???Odżywki mięśnie - Odżywki HMBMam pytanie . Nosze sie z zamiarem kupna kretyny i Hmb i prosze was o pomoc. Ktore kreatyna jest najlepsza(najskuteczniejsza) i które Hmb. No i oczywiscie zeby polaczenie tego dalo efekty. Z góry dzieki |